Zayıflama ürünleri, tüm gün aç bırakan diyetler ya da vitaminlerden eksik diyetler sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. Peki, sağlıklı zayıflama mümkün mü? Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Koçu Elif Özarar, “Zayıflarken yapılan en büyük hata başkası adına yazılmış diyet listelerini kullanmaktır” dedi. İşte sağlıklı zayıflamanın püf noktaları…