حقيقة.!

شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل.pdf

للمؤلف: ألبرت ايلليس
تحميل كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل.pdf رابط مباشر
إنه كتاب من ضمن كتابين فقط كتبهم د. ألبرت إيلليس (مؤسس العلاج العاطفي العقلاني ) بلغة غير أكاديمية تناسب القارئ العامييناقش هذا الكتاب بصفة أساسية الفرق ما بين الشعور بتحسن والتحسن الفعليفيقول أن التحسن أهم ويدوم أكثر، وهو يتألف على الأقل من ثمانية مقومات1-أن تشعر بتحسن2- أن تستمر في الشعور بتحسن3- أن تشعر بأعراض اضطراب أقل4- نادراً ما تجعل حزنك يحدث مجدداً5- أن تعرف كيفية التخفيف من حزنك عندما يحدث من جديد6- أن تستخدم هذه المعرفة بفعالية7- أن تخلق ردات فعل أقل عند حدوث محن جديدة في حياتك8- أن تشعر نفسك بتعاسة أقل حتى عند وقوع أحداث سيئة غير اعتياديةاستمتع بقراءة وتحميل كتاب شعور أفضل,نفسية أفضل,حياة أفضل للكاتب ألبرت ايلليس

تفاصيل كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل.pdf

للمؤلف: ألبرت ايلليس
التصنيف: المكتبة الأدبية -> آداب أجنبية مترجمة
حجم الملف: 5.04 MB
نوع الملف: pdf
أضيف بواسطة: Y4$$3R N3T
بتاريخ: 11-04-2019
عدد مرات التحميل: 0
مرات الارسال: 20

عرض جميع الكتب التي أضيفت بواسطة: Y4$$3R N3T
عرض جميع الكتب للمؤلف: ألبرت ايلليس