حقيقة.!

كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل - ألبرت ايلليس.pdf

للمؤلف: ألبرت ايلليس
إنه كتاب من ضمن كتابين فقط كتبهم د. ألبرت إيلليس (مؤسس العلاج العاطفي العقلاني ) بلغة غير أكاديمية تناسب القارئ العامي يناقش هذا الكتاب بصفة أساسية الفرق ما بين الشعور بتحسن والتحسن الفعلي فيقول أن التحسن أهم ويدوم أكثر، وهو يتألف على الأقل من ثمانية مقومات 1-أن تشعر بتحسن 2- أن تستمر في الشعور بتحسن 3- أن تشعر بأعراض اضطراب أقل 4- نادراً ما تجعل حزنك يحدث مجدداً 5- أن تعرف كيفية التخفيف من حزنك عندما يحدث من جديد 6- أن تستخدم هذه المعرفة بفعالية 7- أن تخلق ردات فعل أقل عند حدوث محن جديدة في حياتك 8- أن تشعر نفسك بتعاسة أقل حتى عند وقوع أحداث سيئة غير اعتيادية

علوم الإنسان والحياة -> تنمية بشرية -> كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل - ألبرت ايلليس

تفاصيل كتاب كتاب شعور أفضل نفسية أفضل حياة أفضل - ألبرت ايلليس.pdf

للمؤلف: ألبرت ايلليس
التصنيف: فلسفة وفكر وعلم نفس -> التنمية البشرية
نوع الملف: pdf
أضيف بواسطة: Y4$$3R N3T
بتاريخ: 20-10-2018
عدد مرات التحميل: 0
مرات الارسال: 26

عرض جميع الكتب التي أضيفت بواسطة: Y4$$3R N3T
عرض جميع الكتب للمؤلف: ألبرت ايلليس